Pakaian “compression” Hanya untuk Gaya Atau Benar Bermanfaat Untuk Tubuh?


Kamu penyuka olahraga lari kan sering kita melihat banyak orang dengan hobi yang sama memakai kaos kaki setinggi betis, yang dimana berwarna sangat mencolok, atau memakai celana yang begitu ketat yang terlihat seperti legging. Pakai pakaian itu merupakan pakaian compression.

Walaupun tidak pernah ada konsensus resmi tentang manfaat pakaian compression, Aaron hersh, senior tech editor di majalah triathlete, menyatakan beberapa manfaat pakaian compression Untuk Para pelari apakah itu?

1. Mengembangkan performa

Tekanan menyebabkan pembuluh darah pada area otot yang terbungkus compression membuka. Oleh Sebab itu darah serta oksigen keluar Lebih banyak ke arah tersebut. Keadaan ini mengakomodasi pembuangan hasil sisa metabolisme otot. Kami menyediakan kaos polos hitam di clambykaospolos.

Reset Tersebut dilakukan di University of Newcastle mengatakan bahwa pakaian compression untuk tubuh bagian bawah meningkatkan aliran darah serta merendahkan detak jantung Ketika saya sesi lari jarak jauh dengan intensitas tinggi. Hasil penelitian tersebut mendukung teori jika kaos kaki compression membantu kemampuan tubuh tubuh anda.

2. Mengurangi rasa pegal pada kaki

Kontak kaki permukaan tanah memberikan getaran ke seluruh bagian kaki pelari serta membuat otot bergetar. Custom compression akan membungkus kaki dengan kuat dan membantu otot tetap pada tempatnya supaya terhindar dari rusaknya untuk lebih lanjut.

Pembelajaran dari massey University Auckland menguatkan penjelasan dari Aron. Pelajaran itu meminta responden dapat berlari dengan kecepatan tinggi pada jarak 10 km memakai celana compression. Hasilnya dapat menunjukkan jika terdapat pengurangan dari delayed onset muscle soreness maupun rasa pegal 24 jam sesudah ketika orang yang memakai compression.

3. Mempercepat pengembalian kesehatan otot

Dengan menaikkan peredaran darah, memakai pakaian compression tercepat dari sisa metabolisme otot serta membawa kembali kandungan-kandungan yang dibutuhkan otot untuk mengembalikan diri setelah berolahraga.

Ada suatu riset yang mendukung. Atlet dan mereka yang duduk dalam penerbangan divyanka waktu yang sangat panjang testimoni jika kaki mereka merasa lebih baik sesudah memakai compression.

Sebelum Anda membeli compression, seorang ilmuwan Cahyo mengatakan untuk terlebih dahulu memahami sizing chart dan bahan pembuat pakaian compression itu. Terdapat celana compression yang dibuat dari polyamide dan elastane. Adapun bahan polyester yang dikonstruksikan tidak memakai jahitan samping ini membuat para pelari terlihat makin stylish pada saat Mengayunkan kaki. (Baca juga: kaos polos hitam clambykaospolos)